Patronen zijn soms lastig te veranderen. Dit kan even duren. Geduld en een doses liefde voor jezelf is belangrijk, vooral geen dwang.
Je kan je lichaam langzaam laten wennen aan onderanderen een gezond nieuw voedingspatroon.
Als dit een gezond voedings patroon is, zal je lichaam je hierbij heel snel gaan helpen, want jouw lichaam wil niks liever dan gezond zijn.
En tuurlijk heeft het lichaam meer nodig als alleen goede voeding, bewegen en een positieve mind, helpen zeker mee.
Doe het in kleine stapjes maar ga wel op weg naar een gezonder leven. Want wist je dit?
Alle cellen in jou lichaam vernieuwen zich voortdurend. De cellen aan de binnenkant van je hand zelfs snel, de cellen van je darmwand langzaam en de cellen in je botten doen er wel 7 jaar over zo ook je lever om zich te vernieuwen.
Jouw hele lichaam doet er ongeveer 10 jaar over om zich helemaal te vernieuwen.
Je sterft en groeit waar je bijstaat.
Ik las mijn verslag nog eens door van mijn medisch basis kennis en kwam dit ook tegen.
We hebben 200 verschillende cellen en 70 triljoen cellen. Iedere dag sterven er 50 duizend cellen en komen er ook weer 50 duizend nieuwe cellen bij. Met dit gegeven, besef je hopelijk dat je daar zelf zorg voor draagt. Niemand anders. Het is jouw unieke lichaam. Wees dus vriendjes en lief voor jouw lijf.
Alleen je zenuwcellen zullen zich niet vernieuwen.
Hoe jouw lichaam er vandaag uitziet en hoe jij je voelt is dus het resultaat van al jouw keuzes de afgelopen 10 jaar.
Zo heeft een cel ook een cel geheugen, woorden, beeld, emoties, ervaringen worden vastgezet in ons geheugen-DNA in de cel.
Zo ervaren soms mensen die een orgaan transplantatie hebben gekregen verandering in b.v. Hun gedrag. Hier zijn volop onderzoeken ook naar gedaan.
Hoe jouw lichaam en vitaliteit er dus over 10 jaar uitziet zal het gevolg zijn van jouw keuzes de komende 10 jaar.
Aan jou dus de keus.
Je hebt Altijd een keuze.
Altijd.
💋je weer van mij